2018年02月22日 更新
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骨盤底
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最近、湯船につかってあとに、膣から水が出てくるようになりました。 調べてみたところ、膣がゆるくなっているのではとあり、とてもこわくなりました。 ゆるさを鍛えるには、骨盤底筋... ...


男性の尿トラブルです。 骨盤底筋運動が治療の切り札になるでしょうか? ?尿が出にくくて、出るまで時間がかかるのと、 ?尿の回数が2〜3分に1回くらいで、頻尿が酷いです。 ?夜間寝てい... ...


尿失禁で、骨盤底筋体操をやるように医者から言われました。 パンフレットをもらって、見よう見まねでやっていますが、 うまくできません! できているか確認するにも、いつでも確認で... ...


3児の母です★ 今産後4ヶ月なのですが、 体重・体型を戻すため 毎日少しずつレッグマジックを続けて1ヶ月が経ちます。 体型はだんだん戻りつつあるのですが、新たな悩みが.. お風呂に... ...


17才、男子です。 ずっと便秘に悩んでいます。 排便は毎日できているのですが、残便感があったり、少しでもウォシュレットの水が入ると出せなくなってしまいます。 ある日突然このよ... ...