2018年10月23日 更新
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BCAA
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最近、水泳やランニングをし始め〜している最中にBCAAを接種したら疲れが残りにくいと知って接種していましたが接種した夜はとても寝付きが悪いんです。 色々調べてみたらBCAAには覚醒作... ...


トレーニングの前にBCAAを摂って筋肉の異化を防ぐ目的 トレーニング前にBCAAの摂取目的として筋肉の異化を防ぐことがあげられると思います。 しかしこの目的であればBCAAよりも糖原性アミ... ...


トレーニング直後にホエイプロテインを飲んでますが体重、体脂肪と共に除脂肪体重も減っています。 カタボリック症状かと思いBCAAを摂取する事にしました。 幸い筋力は落ちていません。 ... ...


我流ながら本格的にウェイトトレーニングしてます。 普段からプロテインなどのサプリメントは愛飲してますが、この方BCAAはなかったので最近BCAAを初めました。 トレーニング中飲む量とし... ...


こんにちは。 スポーツサプリメントのBCAAについてお尋ねします。 BCAAは必須アミノ酸の中の3つ、バリン・ロイシン・イソロイシンの総称です。 一般的に筋トレの前・中・ 後に摂るものと... ...