2018年10月16日 更新
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テアニン
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ハーブティーにテアニンはコーヒーや紅茶と比較しどのぐらい入っています? ...


こんにちは。 1つ質問させてください。 テアニンというのがカフェインの作用を和らげるため、 お茶はゆるやかな興奮作用を持っているというのを知りました。 両者が拮抗的なのは分か... ...


ぶしつけな質問で申し訳ありません。 メンタルケア目的でGABAとテアニンは併用する価値があるのでしょうか? ないとすれば、どちらがいいのでしょうか? ...


脳内ホルモンで、リラックス効果等があるものらしいのですが、テアニンについて色々、知りたいのですが、素人でも、理解できそうな書籍などあれば、教えて頂けないでしょうか? ...


通販の安い、テアニンやグリシンは睡眠に効果はないでしょうか? やはり高めのを買わないと効果はないでしょうか? 睡眠薬は軽めしか出してもらえません。 私が飲みすぎるからだと思いま... ...