2018年12月12日 更新
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筋肉
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筋肉には、硬い筋肉と柔らかい筋肉があるらしいのですが、私はサッカーをしていて、硬い筋肉から柔らかい筋肉にするにはどうすればいいですか?? ...


筋トレや普段使っていない筋肉を使うと筋肉痛になりますが それによって筋肉が崩壊して新しい筋肉が再生されて筋肉が付く と言う解釈なのですが、この筋肉痛は湿布などを張って早く直... ...


現在体の色んな箇所が筋肉痛で悲鳴上げてますが、筋肉痛と運動量の関係について質問です。 筋肉Aが運動量Bを行って筋肉痛になった場合、完治したら筋肉Aは次から運動量Bに耐えれる様に... ...


無酸素運動(筋トレ) 後、筋肉痛がなくても体に筋肉は、付きますか?あるホームページでは、筋肉痛が無くても筋肉は、付いてるって、書いてあって、違うホームページでは、筋肉痛がなくて... ...


筋肉痛について教えて下さい! 1.筋肉痛になるってことは、その部分は筋肉がついていってるってことなんでしょうか? 2.筋肉痛の時に続けて運動したほうが、筋肉がつきやすいって聞いたこ... ...