2019年02月21日 更新
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筋肉
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筋肉には、硬い筋肉と柔らかい筋肉があるらしいのですが、私はサッカーをしていて、硬い筋肉から柔らかい筋肉にするにはどうすればいいですか?? ...


筋トレや普段使っていない筋肉を使うと筋肉痛になりますが それによって筋肉が崩壊して新しい筋肉が再生されて筋肉が付く と言う解釈なのですが、この筋肉痛は湿布などを張って早く直... ...


現在体の色んな箇所が筋肉痛で悲鳴上げてますが、筋肉痛と運動量の関係について質問です。 筋肉Aが運動量Bを行って筋肉痛になった場合、完治したら筋肉Aは次から運動量Bに耐えれる様に... ...


無酸素運動(筋トレ) 後、筋肉痛がなくても体に筋肉は、付きますか?あるホームページでは、筋肉痛が無くても筋肉は、付いてるって、書いてあって、違うホームページでは、筋肉痛がなくて... ...


筋肉を作る上で「やわらかい筋肉」、「硬い筋肉」という事を聞きます。 柔らかい筋肉と硬い筋肉の鍛え方の違いはなんでしょうか?? ...


2週間前くらいから背中が痛いです。肩甲骨と背骨の間くらいでしょうか。感覚的には肩甲骨の方に寄っている感じがします。攣るような、重いような、いててという感じではなく じーんとしているようなそんな痛みです。仕事が事務ですので、初めは運動不足や肩こりかと思い ストレッチやウォーキングといった運動をしておりますが特に効果が見られません。もう2週間近くになりますので 質問させていただきました。温度は関係ないようで暑くても寒くても痛みます。朝よりは夜の方が痛み、酷いとなんだか息苦しいような感覚を覚えます。どんな体勢でも痛みますが、痛まない時もありムラがあります。旦那にマッサージしてもらった際には筋肉が強張っているような感じ、と言われました。何かご存知でしたら 教えていただけると幸いです。また この程度で病院はなあと思いながらも、この場合病院に行くとしたら何科になるんでしょうか?整形外科でよろしいんでしょうか。兼ねてよろしくお願いします。 ...