2018年04月21日 更新
「睡眠」関連の最新Q&A、口コミを取得してご利用ください。

取得対象: 「gooヘルスケア」、「yahooヘルスケア」、「はてな人力検索」、「教えて!goo」、「Yahoo!知恵袋」、「OKWave」、「livedoorナレッジ」

睡眠
をクリック・・・その記事と関連のあるQ&Aを一覧表示できます。


睡眠薬って頭をぼかすだけで、深い睡眠(=ノンレム睡眠)を増やすどころか浅い睡眠(=レム睡眠)を増やすんですよね? 睡眠薬を飲んで寝ても疲れがとれないし、ぐっすり眠ったことにはならな... ...


【レム睡眠】いまレム睡眠時間を引き上げる実験をしているのですが、ビックリする実験結果が取れたので報告します。 音楽を比較的大きい音量で(昼間に聴いているくらいの音量で) 寝る... ...


【睡眠の質を高める】方法を教えてください。 23時に寝て、5時半起きで睡眠時間は6時間半で、 うち睡眠は5時間34分。 布団に入ってすぐに意識はなくなるが、1時間は脳が活動していること... ...


良い睡眠について自分なりに、複数サイトで調べたのですが、 結果大きく3つのことが分かりました。 ・睡眠にはレム睡眠(浅)とノンレム睡眠(深)がある。 ・約90分周期でくるレム睡眠時に... ...


睡眠直後にレム睡眠に入る事はありますか?? 睡眠直後から90分はノンレム睡眠のはずですが、私は10分ほどの軽い睡眠でも夢を見ます。 なぜなのでしょうか?? ...


付き合ってる間柄ではない男性が仕事で14時間労働のため睡眠が4時間です。私から電話をしたいと言って1時間しゃべると、相手の睡眠が三時間になってしまう事が何回かありました。相手の事いたわって、電話は我慢しよ うと思うのですが、喋りたくなります。おはよう、おやすみ、ただいまとかが欲しいと相手に言ったら、いれてくれるようになり、それ以外でも1日に3ラリーくらいは毎日ラインでやりとりしています。相手が優しすぎるのでしょうか?私はもっと我慢すべきでしょうか? ...