2019年07月17日 更新
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睡眠障害
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【睡眠障害】「寝付きが良い人は実は睡眠障害なんです」 3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュふぁできるハイパフォーマンス睡眠の著者の山口真由子。 医者でないけど一般社団法人睡眠... ...


睡眠障害で、睡眠薬を服用して何とか眠ることが出来ています。 でもこの先ずっと睡眠薬に頼り続けるのも末恐ろしいので、 どうか睡眠障害克服のために治し方を伝授して下さい ...


金縛りは睡眠障害だと信じたいのですが金縛り中にいつも鳥肌が下から上にゾクゾクと来ます。 それは睡眠障害による症状?と考えられるでしょうか? おしえてください。 ...


長年の睡眠障害(午睡をとる習慣、寝つきの悪さ、中途・早朝覚醒)等から来る悪循環で社会生活上支障をきたして大変困ってます。 自分で無理に治そうとしたら反動がくる始末です。 睡眠... ...


統合失調症と睡眠障害です 睡眠障害で質問ですが、夜に四時間半でめがさめます その後二時間後に二度寝して二時間くらいねむれます トータルでは眠れてますが、この睡眠リズムで大丈... ...