2018年06月25日 更新
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代謝
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消費カロリーのよび方についてですが、一日に必要なカロリー量は基礎代謝とそれ以外に分けられますよね? その場合、基礎代謝以外に消費する代謝の正式名称のことを何と言うのですか? ... ...


基礎代謝量を示しているのですか? それとも、基礎代謝×1.2の安静時代謝量を示しているのでしょうか? サイトによって安静時代謝や基礎代謝の定義づけが異なっているのでどちらが正しい... ...


最近の体重計で出てくる「基礎代謝」の数値なんて意味のないものですよね? よくダイエットをするには基礎代謝を高めよう! なんて言いますが、基礎代謝というのは年齢によって決められ... ...


基礎代謝についてですが、 ダイエットをすると基礎代謝が落ちるとよく聞きます。 ダイエットをし過ぎても基礎代謝が0になるなんてことは有り得ませんよね? それから最低だと何Kcalくら... ...


基礎代謝を計ることが、ダイエットの基本と伺いました。 私はまだ計ったことがないのですが、何を元に1日の代謝エネルギーを測定しているのでしょうか? また、基礎代謝を計る機械は、... ...


基礎代謝が1500kcalとして、食事で1500kcalを摂取し、運動で500kcal消費したとすると食事で500kcal補充しないと餓死状態になるのですか?実際に筋肉からエネルギーを使うようになるのはどれくらいkcal不足すればなるのでしょうか? 糖質制限と運動をしていますが、カロリーをとるのが難しいです。 ...