2018年06月18日 更新
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腹筋
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単純に筋肉を付けたいなら負荷をかけてやればいいわけですが、腹筋を割るためには普通に腹筋をするんでは腹筋は割れないんですか? 自分はお腹に脂肪が少しあって腹筋は縦にしか割れて... ...


腹筋を割りたいです。 8カ月前までは腹筋が割れていて胸筋もありました。 でも少し太ってしまったので今腹筋は割れていません。 もう一回腹筋、胸筋、をバキバキにしたいです。 中学... ...


倒れるだけで腹筋「ワンダーコアスマート」と、腹筋製造兵器「パーフェクトシットアップ」ではどちらが効果的に腹筋を鍛えられますか? また、同じ価格帯でよりよい腹筋器具はあります... ...


筋トレは10RM3セットやっています。 月曜 腹筋 火曜 腕 背筋 水曜 大胸筋 腹筋 木曜 腕(2頭筋のみ) 腹筋 金曜 腕(2頭筋以外) 背筋 土曜 大胸筋 腕(2頭筋のみ)腹筋 足 日曜 腹筋 こ... ...


腹筋を割りたい 腹筋ベルトの効果 タイトルのとおりです。 20歳、男性です。 私は特段太っているわけではないのですが、腹筋が割れていません。 お腹を凹ませて息を吐けば、少し割れ... ...


★長身制服女子高生2人vs超小兵格闘家男1人のガチ対決の結末は? ◇写真の後ろに並ぶ制服姿の2人の女子高生。左の子は身長170cm,体重46kg。右の子は身長173cm,体重49kgの 超スリム。2人とも運動経験は無く、胃下垂で腸も弱く下痢持ち。腹筋・腕立て伏せは出来ない。 ◆前の覆面男は、身長129cmと小学生低学年並みの低身長ながら、体重50kgを誇り、柔道と重量挙げも得意な小兵格闘家。 この対照的な体格の2人の女子高生と小兵格闘家男とが金網に囲まれた八角形のマット上にて、写真のコスチュームで試合をしたら勝者はどちらか? ルールは、首から下のパンチと頭突きのみ。蹴りや急所攻撃、寝技は禁止。 現役の格闘家だが、並んで立つと高めのヒールのローファ-を履いた女子高生たちの腹部までしか身長がないため、彼女たちからは完全に見下されている超小兵男。 だが、彼は女子高生たちとは目を合わせず、凝視していたのは、食事直後で胃下垂のためポッコリと膨れ上がった女子高生たちの腹~制服の上着の第5ボタン付近~それは彼の視線上にあった。 この対決の ①勝者、②試合展開と試合時間、③試合後のマット上の光景 の3点をできるだけ詳細に予想を! ...


身長差約50cmの対決は? 制服姿の後ろの女子高生は、 左の子が身長170cm,体重46kg 右の子は身長175cm,体重49kg のモデル体型の17歳。 胃下垂で腸も弱く腹筋力無し。 前の覆面姿の男性は、 身長125cmと小学校低学年並みの小兵ながら 体重は55kg・胸囲90cmの30歳のミゼットレスラー。 空手・柔道の有段者、内臓は強く鋼鉄の背筋・腹筋力を持つ。 この対照的な体格の女子高生2人と男とがガチンコ対決したら、 果たして勝者はどちらか? ルールは、パンチと肘打ち、頭突きのみ。蹴りと急所攻撃、寝技は禁止。 このコスチュームで戦う試合の (1)勝者 (2)時間 (3)決め技 (4)試合後の光景 を詳細に予想をしてくれた方にベストアンサーを。 ...


長身女子高生vs小兵格闘家男のガチ対決 写真左側の女の子は、身長172cm,体重49kg,B78cmの超スレンダーな長身高校2年生。 一方、右側の口髭の男は、身長125cmと小学生低学年並みの低身長ながら体重50kg,胸囲96cmの筋骨隆々のミゼットプロレスラー。 女の子は胃下垂持ちで腸も弱く、腹筋力ゼロ。 この対照的な2人が戦ったら、勝者は? 試合は顔以外へのパンチだけ認められるボクシングルールで、頭突きと肘打ちはあり。但し、蹴りは禁止。 試合は、金網で囲まれたリング内で、2人はこのコスチュームで戦う。 試合前、長身の女子高生は「こんな小ちゃいな人に負ける訳ないわ」 と自分の腹部までしか身長のない男に、まさに上から目線の発言をした上、男の頭に細く長い腕を置き、更に膝上15cmの短い制服スカートから見える細長い脚を強調するかのように背伸びをして男を挑発。 一方の小兵男は女子高生とは眼を合わせず、食事直後でポッコリと膨れ上がった女子高生の制服の一番下の第5ボタン付近の腹を凝視していた。 ゴングが鳴ってこの勝負、 (1)勝者、 (2)試合の展開と時間 (3)試合 後の様子 の3点を詳しく予測を。 ...


★身長差50センチ!長身ヤセ女子vs超小兵格闘家の対決は? ◇写真の後ろに並ぶ制服姿の6人の女子高生は、身長168cm~175cmの長身だが体重は45~50kgの超スリム。全員が運動経験は無く、胃下垂で腸も弱く下痢持ち。腹筋・腕立て伏せは出来ない。 ◆前の忍者姿の覆面男は、身長125cmと小学生低学年並ながら、体重50kgの筋骨隆々の肉体で空手の二本貫手が得意な格闘家。 この6人の女子高生と、1人の格闘家男とが金網に囲まれた八角形のマット上にて、写真のコスチュームで試合をしたら勝者はどちらか? ルールは、首から下のパンチと頭突きのみ。蹴りや急所攻撃、寝技は禁止。 現役の格闘家だが、並んで立つと高めのヒールのローファ-を履いた女子高生たちの腹部までしか身長がなく、多人数の彼女たちからは完全に見下されている超小兵男。 この対決の ①勝者、②試合展開と試合時間、③試合後のマット上の光景 の3点をできるだけ詳細に予想された方にポイントを! ...