2018年08月15日 更新
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腹筋
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単純に筋肉を付けたいなら負荷をかけてやればいいわけですが、腹筋を割るためには普通に腹筋をするんでは腹筋は割れないんですか? 自分はお腹に脂肪が少しあって腹筋は縦にしか割れて... ...


腹筋を割りたいです。 8カ月前までは腹筋が割れていて胸筋もありました。 でも少し太ってしまったので今腹筋は割れていません。 もう一回腹筋、胸筋、をバキバキにしたいです。 中学... ...


倒れるだけで腹筋「ワンダーコアスマート」と、腹筋製造兵器「パーフェクトシットアップ」ではどちらが効果的に腹筋を鍛えられますか? また、同じ価格帯でよりよい腹筋器具はあります... ...


腹筋を割りたい 腹筋ベルトの効果 タイトルのとおりです。 20歳、男性です。 私は特段太っているわけではないのですが、腹筋が割れていません。 お腹を凹ませて息を吐けば、少し割れ... ...


筋トレは10RM3セットやっています。 月曜 腹筋 火曜 腕 背筋 水曜 大胸筋 腹筋 木曜 腕(2頭筋のみ) 腹筋 金曜 腕(2頭筋以外) 背筋 土曜 大胸筋 腕(2頭筋のみ)腹筋 足 日曜 腹筋 こ... ...


★長身制服女子高生2人vs超小兵格闘家男1人のガチ対決の結末は? ◇写真の後ろに並ぶ制服姿の2人の女子高生。左の子は身長170cm,体重46kg。右の子は身長173cm,体重49kgの 超スリム。2人とも運動経験は無く、胃下垂で腸も弱く下痢持ち。腹筋・腕立て伏せは出来ない。 ◆前の覆面男は、身長129cmと小学生低学年並みの低身長ながら、体重50kgを誇り、柔道と重量挙げも得意な小兵格闘家。 この対照的な体格の2人の女子高生と小兵格闘家男とが金網に囲まれた八角形のマット上にて、写真のコスチュームで試合をしたら勝者はどちらか? ルールは、首から下のパンチと頭突きのみ。蹴りや急所攻撃、寝技は禁止。 現役の格闘家だが、並んで立つと高めのヒールのローファ-を履いた女子高生たちの腹部までしか身長がないため、彼女たちからは完全に見下されている超小兵男。 だが、彼は女子高生たちとは目を合わせず、凝視していたのは、食事直後で胃下垂のためポッコリと膨れ上がった女子高生たちの腹~制服の上着の第5ボタン付近~それは彼の視線上にあった。 この対決の ①勝者、②試合展開と試合時間、③試合後のマット上の光景 の3点をできるだけ詳細に予想を! ...