2018年09月21日 更新
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ストレッチングボード
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楽天市場などのインターネットショッピングで、 ストレッチングボード を知りました。 試された方の感想や効果を教えて下さい。 使用感はよかったですか? 体がよけい痛くなったりしま... ...


タイトルどおり,足首を柔らかくしたいと考えているものです. 私は,かかとを地面につけ両足をそろえて,後ろに手を組み,そのまましゃがむと後ろに転んでしまいます(泣) この状態を打開す... ...


いつもお世話になります。 ストレッチをするように日常心がけているのですが、膝から下側を柔らかくするストレッチの仕方がわからないので、教えて欲しいです。 よろしくお願いいたし... ...


ヘルニアの悪化に困っています。 24歳男です。 5年ほど前に腰を痛めそれから右足に慢性なわずかな痺れと腰痛が目立ちました。 1年ほど前にMRIで軽度のヘルニアと診断されています。 そ... ...