2018年09月20日 更新
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ダイエットサンダル
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仕事中に健康サンダル(ダイエット用なので更に小さい)を履いています. 足の裏は特に痛みを感じる方ではないのですが, 最近"土踏まず"の場所とその左側が帯状に「クロっぽく」なっ... ...


ダイエットのため、 たまにジョギングをしていますが、 行こうと思った時に限り、 雨が続いて外に出れないといったことが、 タイミング悪く、けっこう続いたりします。 室内での有酸... ...


喝を入れてください 1歳児の母です。 産後少しずつ太っていき今は産前より4キロ位オーバーしています。 体重よりも筋肉量を増やし疲れにくい体を作りたいのですが、仕事をしており帰っ... ...


母の日のプレゼントについてです。 毎年何かしらプレゼントをしているのですが 今年は思いついてなくて困ってます。 母は今ダイエット中なので食べ物が無しなのと、 料理や洗濯はほぼ... ...


母は肥満で、ぜひ手軽で健康なダイエットを進めたいのですが、50歳前後で、かつ仕事をもっていて家事などもほとんど一人で行っているので運動を嫌っていて、食生活のみで改善できるも... ...