2018年05月24日 更新
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バレエストレッチ
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初心者のバレエストレッチについて 私は高校生です。 ある習い事の関係もあって、柔軟性を高めたいと思っています。 できれば、開脚などのバレエの基本的なことができるようになりた... ...


こんにちは。 私は30代の女性です。 とにかく運動が苦手で、運動不足です。 最近、バレエストレッチを始めてみたいと 思ったのですが超初心者の私にもできるでしょうか? それと、おス... ...


バレエで子供がよく片脚を腕でもって、肩の後ろ迄あげてストレッチしてますが、 それを真似てみたら、上げた脚の側の脇腹に下、骨盤あたりが痛くなりました。 上体を逆側に倒せば股関... ...


バレエレッスンで行う、前後開脚ストレッチなのですが、人によって呼び方が違います。 スプリット・スプリッツ・スピリット・スピッリツ どれが本当なのでしょう。 また、何語なので... ...


今浪人中なんですが(笑 やっとバレエを習うことができました☆ そこで質問なんですが、家でできるストレッチの仕方教えてください。 先生はあまり的確におっしゃらなかったので、どう... ...